天気の良い休日の朝にゆっくりと

そそられなかったけれど、スポーツくらいある程度でもやらなくてはと近頃考える。
働く内容が異なるものになったからか、このところ、歩く事がとても減り、体脂肪率がとっても上がった。
それと、３０歳になったのも関係しているかもしれないけれど、横腹に脂肪が増えてきて、とっても自分でも見苦しいと思う。
ほんの少しでも、気をつけないとひどくなる。

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